寝姿勢・体格別の選び方– category –

※当ページは広告を含みます 夜中、横向きで丸くなって眠っていたら、下になった肩がじんわり重くなって目が覚めた。腕の感覚が少し遠い。寝返りを打とうとすると、今度は腰のあたりが沈んで、背中が「くの字」に折れているのに気づく。 翌朝、起き上がる瞬...

※当ページは広告を含みます 朝、洗い物を始める前に、そっと腰に手を当てる。 家族のためには良いものを選ぶのに、自分の寝具だけは十年以上そのまま。子どもが独立して、ようやく自分の体に目が向いた。そんなタイミングで「50代 女性 マットレス 選び方...

※当ページは広告を含みます 目覚ましを止めて、さあ起きようと体を起こした瞬間。腰のあたりがずしりと重くて、思わずベッドに手をついてしまう。洗面所まで歩くうちに少しましになり、昼にはほとんど忘れている。 それなのに、翌朝になるとまた同じ重さが...

※当ページは広告を含みます 朝、ベッドに手をついて「よいしょ」と起き上がる。前の晩はそれなりに寝たはずなのに、腰が重くて背中がなかなか伸びない。 20代のころは布団に入れば朝までひと息だったのに、いつからか起き抜けの体が重く感じるようになった...

※当ページは広告を含みます 朝、ベッドから起き上がる瞬間に「うっ」と腰に重さを感じる。前の晩はそれなりに寝たはずなのに、なぜか体が休まっていない気がする。 在宅ワークが当たり前になってから、こんな朝が増えたという人は少なくありません。 この...

※当ページは広告を含みます 月曜の朝、目覚ましが鳴る前に身体の重さで目が覚める。布団から起き上がる最初の一歩で、腰のあたりに鈍い違和感が残る。 ここ数年、月曜の朝が一番重いと感じている30〜50代の方は、決して少なくありません。1日10時間のデス...